A finales de los 90 el colombiano Alberto Pérez desarrolló esta disciplina deportiva que combina el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura del baile para fomentar el ejercicio. En la actualidad el zumba fitness, es una de las actividades más cotizadas a nivel mundial.

Las clases de Zumba van dirigidas a realizar ejercicios de tipo aeróbico al ritmo de diferentes géneros musicales tales como: merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa. La finalidad de las clases es que las personas que lo practican pierdan peso de una forma divertida, además de que ayuda mucho a mejorar el estado de ánimo y están recomendadas a personas de cualquier edad.

Una de las ventajas de zumba es que puedes realizarlo desde tu casa, en Jitte tenemos clases virtuales que han tenido mucho éxito ya que transmitimos con imagen 360 y desde tu pantalla puedes ver a la maestra de diferentes ángulos para seguir los pasos.

No lo pienses más, anímate a disfrutar de esta clase desde la seguridad de tu hogar.

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Articulo Publicado por Amira Hassaf

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